Zsírvesztés és szakadás

zsírvesztés és szakadás

Kezdőlap Az étrend módosítása kritikus fontosságú a testalkat folyamatos fejlődéséhez. Nézzen át egy szakértő válla fölött, és tanulja meg, hogyan kell ezt jól csinálni az Utolsó Foszlány segítségével.

Vállfájás - erőszakos szakadás a vállán

Mindenki eladja neked, hogyan kell beállítani a kezdeti étrendet, de senki sem tanítja meg, hogyan kell beállítani. Ez olyan módon van megírva, hogy úgy érzi, megértheti, mit csinál rosszul, és helyrehozza. Nagyon ajánlott! Ezzel az e-könyv- és videócsomaggal: Tegye világosabbá a döntéshozatali folyamatot Használja a zsírvesztés és szakadás követhető döntési fáimat, hogy ne maradjon elakasztva azon, hogy mit tegyen.

Hagyja abba a második találgatást Nyerjen bizalmat és függetlenségét azáltal, hogy megérti az ajánlásaim mögött meghúzódó elméleti alapokat. Hozzáférés a valós ügyféladatokhoz Az összes döntés mind szöveges, mind video formában elmagyarázta, hogyan jutottam el az öt legtöbbet kattintott kliens előtte-utána kép eredményéhez az eredményoldalon.

Válaszok a gyakran feltett kérdésekre

Nem az erőfeszítés vagy a tanulási hajlandóság hiánya. Ez az, hogy nem tudod, hogyan kell objektíven felmérni és beállítani az étrendet, hogy folyamatosan fejlődj. Ez elengedhetetlen ahhoz, hogy sikeres legyen a testalkatával és a teljesítménycéljaival.

plazma fogyás adományozása

Egyszerre módosítania kell étrendjét, ha sikeresen akarja elérni testalkatát és teljesítménycéljait. A kérdés az, hogy fogod csinálni? Az a mód, ahogyan a legtöbbet enni fogsz, az edzésekhez és az életedhez a legtöbb energiával, a legkevésbé ingerlékenységgel, a maximális izomtömeg-megtartással, a legnagyobb nemi vágyakozással és a legnagyobb esélygel a sikerre visszapattanás nélkül? Vagy az a mód, amely potenciálisan a lyukban hagy benneteket zsírvesztés és szakadás dolgok miatt?

Már tudja a választ. De itt van a probléma: nem csak a skála súlyának vagy a testméreteknek a változását vizsgálhatja meg hétről hétre annak eldöntésére, hogy mikor kell változtatnia, mivel a víz súlyának ideiglenes ingadozása elfedheti a zsírvesztést és eldobhatja az összes lehetséges a testzsír százalékának követése. Ennél okosabbnak kell lennie, és ez megmutatja, hogyan. Hadd mutassam meg a pontos adatokat és döntéseket, amelyeket az öt legnézettebb ügyfél-ajánlás elérése érdekében hoztam.

Eric Helms - Andy Morgan valóban felülmúlta ezt az útmutatót. Manapság olyan könnyű megtalálni az útmutatót vagy a számológépet, amely segít az esztelen statisztikák alapján az étrend felépítésében valaki számára. A gyakorlati szakemberek számára az egyik igazi kihívás az, hogy tudják, hogyan zsírvesztés és szakadás az egyén számára folyamatosan kiigazításokat végezni, hogy a lehető leghatékonyabban és fájdalommentesen elérjék céljaikat.

A vállfájás okai: balesetek, túlzott mértékű kopás, kopás

Ennek hatékony megtanulása általában több éves tapasztalatra, próbára és tévedésre van szükség, társaiktól és mentoraiktól való tanuláshoz és személyes kísérletezéshez. Szeretném, ha valami ilyesmi már évekkel ezelőtt megtörtént volna, amikor először kezdtem, mert ez nagyban felgyorsította volna képességeim fejlődését. Szisztematikusan lebontja, hogy mit kell tennie számtalan helyzetben, olyan döntési fákkal, amelyek eljutnak a céljaihoz.

Ez a könyv kitölti a szakadékot a tudás és az alkalmazás között, az elmagyarázó videók segítenek kikristályosodni.

Hogyan védhetem meg a vállfájdalmat? A vállfájdalom leggyakoribb okai az öregedés, a rossz testtartás, a túlterheltség és a sérülések, például a sportban okozott kopás.

Ez az utolsó hiányzó láncszem, amely összeköti az összes olyan magas színvonalú tudást, amelyet az emberek a webhelyén olvasva vettek fel, és másokat azzal, hogyan lehet ezt a tudást valójában átvenni és hatos csomaggá alakítani. Ne légy olyan makacs, mint én, és próbáld meg kitalálni egyedül.

Zsírégetés gyorsítása

Gyorsabban vagy egyáltalán érje el célját, és vegye meg a könyvet. Ez azért van, mert kevés az igazán magas színvonalú minden szempontból. Nos, az egyik ilyen ritkaság ez. Szó szerint minden tippet kivesz a fogyókúrából. Megkapja a jóváhagyási pecsétemet.

Néhány kivételtől eltekintve bárki, akinek vállában olyan porckopás a, csontelhalás a, vagy ínsérülése van, amelyen egyéb módon nem lehet segíteni. Bármely életkorban beültethető a protézis. Nem a kor, hanem a beteg motivációja, az általános állapota számít. A VGV-t a gyógyászat több területén alkalmazzák: ínsérülések gyógyulásának felgyorsítására, csont és ízületi gyulladás okban, combfejelhalás korai periodusában, egyes fogászati kezelésekben pl.

Remek munka Andy. Azt teszi, amit mindenki más kíván, hogy megtehesse: arra készteti az embereket, hogy ragaszkodjanak a diétához.

Betegségek

A zsírvesztés és az izmok gyarapodása nem rakétatudomány, de az emberek még mindig nem tudják elérni céljaikat. Mert nem tudnak ragaszkodni a tervhez. Ez készteti a legtöbb embert arra, hogy elsősorban edzőt vegyen fel. De a legtöbb edző szerint a varázslat az étrend vagy az edzésprogram pontos részleteiben rejlik.

Ez nem. A varázslat abban rejlik, hogy az embereket valóban követni kell, így eredményeket érnek el. Andy ezt megérti és ugyanúgy megcsinálja, mint bárki, akit ismerek - az ügyfelek eredményei mutatják, és ez a kézikönyv megmutatja, hogyan.

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.

Ingyenes frissítések örökre. Nincsenek feltett kérdések. Biztonságos fizetés Egy hét alatt lefogyok keresztül Csík és PayPal Ne csavarja be az edzőteremben végzett kemény munkáját azzal, hogy szeszélyből vagy érzelemből vágja az étrendet. Az utolsó darab Hogyan állíthat be étrendjét, mint egy profi Az étrend kiigazításának művészete olyasmi, ami elválasztja azokat, akik sikeresek a testalkatukban, és azokat, amelyek nem.

Mégis ez az egyik leginkább alulértékelt az iparban.

fogyhat e zsírvesztés nélkül

Nyolc éve kizárólag online edzek, segítve a férfiak aprítását. Az öt nyelvre lefordított munkám elé és középpontjába azt helyezem, amit az emberek érdekében tehetek, és amit tanítok.

Négy évet töltöttem azzal, hogy cikkeket írtam és tapasztalatokat gyűjtöttem az emberek edzésén, mielőtt ezt a könyvet és videócsomagot összeállítottam, és megtanítottam, hogyan tegyem azt, amit én csinálok az ügyfelek számára, hogy Ön maga is el tudja érni az étrend-beállítást.

Ha most vásárolja meg, minden alkalommal friss letöltési linkeket küldök Önnek, amikor frissítem. Ezt fizikai másolatként teszi elérhetővé? Digitálisan tartom, hogy frissíthessem és elküldhessem a vásárlóknak, miközben edzőként tanulok és fejlődök.

Milyen érzés, ha leszakadnak a combjaid?

Miért döntött úgy, hogy létrehozza ezt? Először egy útmutatót akartam készíteni, amely komoly embereket kínál, akik valóban tanulni és függetlenné akarnak válni, megosztva a döntéshozatali folyamataimat és a coaching módszereim mögött meghúzódó indoklást. Másodszor, sok kérést kaptam komolyan, szorgalmas edzőktől, akik mentorálást kértek tőlem, és ez fájt, hogy visszautasítsam.

Az égéstől a húzásig: A pontos tünetek az októl függenek

Ez a könyv megoldja zsírvesztés és szakadás a problémát. A könyvben külön részek találhatók, részletesebb megjegyzésekkel az edzők számára. A könyv végén mini esszéim szólnak azokról a tanulságokról, amelyeket megtanultam az online edzőként való kemény munka során, és tudom, bárcsak tudtam volna, amikor elindultam. Végül úgy gondolom, hogy nagy szükség van rá.

hogyan veszítheti el a comb belső zsírját

Ez a munka segít azoknak, akik törődnek, kiemelkedni a tömegből. Mi a különbség ez és a többi táplálkozással foglalkozó könyve között? Ezek diétás beállítási útmutatók. Ez a könyv arról szól, hogyan lehet a táplálkozási tervet kiigazítani és finomhangolni, miután mindent beállítottunk. Az Izom és Erő Táplálkozási Piramis ehhez hozzáér, de nem megy azonos részletességi szintre.

Ideiglenesen le vagy tiltva

Ez teszi egyedivé a fitneszkönyv területén. Miben különbözik ez a munka a webhely tartalmától? Erre épít. Sokkal világosabb, részletesebb és áramlóbb. Megkapja a kiigazítási döntési fáimat és a videóelemzést az ügyféladatok segítségével, hogy megmutassam, hogyan vezettem őket apróra.

Hasznos ez a könyv a nők számára? Az alapelvek ugyanolyan relevánsak a nők számára, azonban az zsírvesztés és szakadás példák mind férfiak, mert én vagyok az a népesség, amelyet edzek.

Olvassa el is