BBC hírek fogyás

BBC hírek fogyás

A reggeli kihagyása növeli a kalória utáni vágyat Agyvizsgálat azt mutatja, hogy a reggeli kihagyása órákkal később hogyan vonzóbbá teszi a magas kalóriatartalmú, zsíros ételeket.

BBC hírek fogyás váltson vodkára a fogyás érdekében

És ezek az egyének többet fogyasztottak ebéd közben. A tudósok szerint a megállapítás a fogyás megkísérlésének kihívását mutatja, mivel az étkezés abbahagyása vonzóbbá teszi a kalóriatartalmú ételeket. Korábbi tanulmányok már kimutatták, hogy a reggeli csillapítja az étvágyat - mondják a táplálkozási szakemberek.

BBC hírek fogyás gyulladásos bélbetegség és fogyás

Azonban Dr. Tony BBC hírek fogyás és csapata a londoni Imperial College-ban szerette volna megtudni, mi történik az agyban, és ez hogyan változtatja meg az ember fogyasztási módját. Vonzó kalóriák A vizsgálatba 21 normál testsúlyú férfit és nőt vontak be, átlagéletkoruk 25 év.

BBC hírek fogyás okoz e fogyást a janumet xr

A két napon keresztül végzett kutatás során magas kalóriatartalmú ételek fényképeit mutatták be nekik, miközben az egyetemen funkcionális mágneses rezonancia képalkotó fMRI szkennerbe helyezték őket. Arra kérték őket, értékeljék, mennyire vonzóak az ételek, köztük csokoládé, pizza, zöldségek és hal. Az egyik napon arra kérték az önkénteseket, hogy a regisztráció előtt ne egyenek reggelit.

BBC hírek fogyás súlycsökkentő meghallgatások 2021

A második napon, egy órával a vizsgálat előtt kalóriás reggelit kaptak gabonafélékből, kenyérből és lekvárból. A vizsgálatok után két nappal az önkéntesek ettek egy ebédet, amelyben annyit fogyaszthattak, amennyit csak akartak.

Watch Sky News live

A kutatók szerint a reggeli kihagyása az agy "hajlamát" eredményezte a magas kalóriatartalmú ételek iránt. A tanulmány eredményei, amelyeket az Egyesült Államok New Orleans-ban tartott A vizsgálatok azt mutatták, hogy az agy azon régiója, amelyről úgy gondolják, hogy részt vesz az étel iránti vonzódásban, az orbitofrontális kéreg, akkor aktívabbá vált, amikor a gyomor üres volt.

És hozzáteszi, hogy "az egyik oka annak, hogy olyan nehéz lefogyni, mert növeli a magas kalóriatartalmú ételek vonzerejét".

BBC hírek fogyás férfi comb fogyás

Catherine Hankey, a skót Glasgow-i Egyetem táplálkozási professzora szerint a kutatások BBC hírek fogyás mutatják, hogy a reggeli "megnyugtatja az étvágyat", és hogy az új tanulmány "érdekes" információkat kínál. A szakember szerint a reggeli a stabil vércukorszinthez kapcsolódik, ami "fegyelmezettnek" tart minket. A kutatók azt tervezik, hogy a jövőben megvizsgálják, hogy az elhízás hogyan befolyásolja ugyanezt az agyi rendszert.

BBC hírek fogyás élő társadalmi fogyás

Olvassa el is