Schwarber fogyás

Charlize Theron és a Mac Keith diéta Charlize Theron és a Mac Keith diéta Alkotója, a brit táplálkozási szakember, Gillian Mac Keith "diétaellenesnek" nevezi ezt a módszert, amelynek célja a fogyás, de az étkezés újratanulása is. A program 32 napig tart.

Két napos méregtelenítő kezeléssel kezdődik és végződik, amelynek schwarber fogyás a test tisztítása a szennyeződéstől, és amelynek során csak gyümölcsöket és teljes kiőrlésű gabonákat fogyasztunk. Kövesse a táplálkozási szakember receptjeit és tanácsait, például válasszon organikus és nem ipari eredetű ételeket, távolítsa el a rossz cukrokat jelen vannak a süteményekbenés inkább a lassú cukrokat és gyümölcsöket, de kerülje az izgalmas italokat, például a teát vagy a kávét.

Mit gondol Jean-Michel Cohen, táplálkozási szakember: A legtöbb: A méregtelenítő kezelés négy napja hatékony a diéta megkezdéséhez és befejezéséhez, mert lehetővé teszi a test megtisztítását.

SZÁLKÁSÍTÁS ÉTREND - az étrend a fogyáshoz

A kisebbek: A Mac Keith diéta kötelező, mert betartja az étrendi tilalmakat. Például el kell távolítani a rossz zsírokat tartalmazó vajat és sajtot.

Gillian Mac Keith azt javasolja, hogy helyettesítsék azokat esszenciális zsírsavakkal, amelyek megtalálhatók például a halakban vagy az avokádóban.