16 os és 12 es súlycsökkenés, Mire utalhat a hirtelen fogyás? - os és es súlycsökkenés
Súlycsökkenés: A hatodikat leadtam, hogy megköthessem álmaim es méretű esküvői ruhájának csomóját ET, A 39 éves gyermek dajka megdöbbentő 16 kőre ballonozott, miután kekszet csúfolt és dupla vacsorákat zabált, ameddig csak eszébe jutott.
Súlycsökkenés 8 20 KG Koordináció és állóképesség bolgár táskák 16 4 6 ROX Fit bolgár
Emma pedig a Hoddesdonból Hertfordshire-ből teljesen megrémült, amikor meglátta, mennyi súlyt rakott le az évek során. Elhatározta, hogy esküvője idején karcsúsodik, Emma átalakította az étrendjét, és azóta hihetetlen hat követ dobott.
Életének szerelméhez kötötte a csomót, a 44 éves Russell Bass, egy es méretű menyasszonyi ruhában - és most boldogabb, mint valaha. Emma azt mondta: "Olyan dolgot tettem, amit magam csináltam, senki más nem tette meg helyettem.
16: 8 Böjt és Keto gyorsan fogyni
Kemény munka volt, de igazi eredmény. Minden étkezésnél volt puding.
Emma azonban, akinek nyolcéves fia, Zac és tizenéves mostohafia van, továbbra is hatalmas mennyiségű ételt zabált, hogy kezelje érzelmeit. Azt mondta: "Az tippek a csípőzsír eltávolítására mindig hatalmas kényelmet jelentettek számomra, ezért hozzászoktam az érzéseimhez való étkezéshez, és csak egyre nagyobb lettem.
Ennek ellenére Emma hamarosan rájött az óriási áldozatokra, különösen az anyai munkájával járó fizikai igényekre.
Azt mondta: "Mindig rossz a térdem, és mindig fájt a hátam. Soha nem kontrolláltam az adagokat, és sok szénhidrátot ettem volna, például nagy adag lasagne-t és chipset a teához Emma Bass "Soha nem kontrolláltam az adagokat, és sok szénhidrátot ettem volna, például nagy adag lasagne-t és chipset a teához. Emma súlya azt jelentette, hogy a randevúval is küzdött - ami csak még mélyebb depresszióvá tette spirálját.
Van, aki azért csinálja, mert fogyni akar, mások az egészségi állapotukon szeretnének javítani, de akadnak olyanok is szép számmal, akik egyszerűen az egészséges életmód részének tekintik, hogy időnként böjtölnek. Időszakos koplalás - jótanácsok kezdőknek A Google adatkezelési elvei Számtalan tanulmány igazolja, hogy az IF rendkívül jó hatással van mind a testi, mind a mentális egészségünkre, sőt, lehet, hogy még az életünket is meghosszabbítja. Az alábbi cikkünk azoknak szól, akik most kezdték, vagy most fogják elkezdeni az időnkénti böjtölést.
Hozzátette: "Társkereső alkalmazásokat folytattam, de ez rossz volt az önbizalmam számára. A legjobban néznék ki a képen, de amikor a randevúk találkoznak, rájönnek, hogy nagyobb lány vagyok, és ez lesz.
16-os és 12-es súlycsökkenés, Tetszett a cikk? Még nem regisztrált? Iratkozzon fel hírlevelemre!
Folytatta: "Tudtam, hogy nagy vagyok, de a fordulópont azután következett, hogy megláttam magam egy fotón, amelyet egy karácsonyi munkából készítettem decemberében. Tetszett a vásárolt ruha, így nagy megdöbbenés volt, amikor megláttam a képet, és rájöttem, milyen nagy vagyok.
Röviddel ezután Emma felkereste az orvost, hogy megvizsgálja a fogamzásgátló tablettáját - és ott utalták őt a karcsúsító klubba WW. Tudtam, hogy nagy vagyok, de a fordulópont azután következett, hogy megláttam magam egy karácsonyi munka egyik fotóján Emma Bass Emma hamarosan feliratkozott a csoportba, és fokozatosan látta, hogy a font leesik.
Ez arra késztette Emmát, hogy fogyjon többet - mivel alig várta, hogy a legjobban nézzen ki esküvői ruhájában. Azt mondta: "Mindig is 16 os és 12 es súlycsökkenés kihívás volt megtalálni a megfelelő dolgokat.
Táskás ruhákba bújnék, de ez teljesen más volt. Sokkal energikusabb vagyok és olyan dolgokat csinálok, amikről soha nem gondoltam volna, hogy most megteszem Emma Bass "Elképesztő érzés volt a játékruhát viselni, majd menyasszonyi ruhámban sétálni a folyosón, tudva, hogy a lehető legjobbat keresem.
És ez egy monumentális érzés esett be a 10 kőből álló konzolba idén márciusban. Hozzátette: "Sokkal energikusabb vagyok, és olyan dolgokat csinálok, amikről soha nem gondoltam volna, hogy megteszem, például befejezem az edzőt 5 ezer futó alkalmazásig.
