Endo diéta

endo diéta

endo diéta

És mi számít vörösnek? Tej és tejtermékek "Röviden elmondható, hogy a tehén tejben található növekedési faktorok elősegítik a nem kívánatos sejtszaporulatok növekedését is. Erősen javasolt az összes tejtermék kiiktatása az étrendből, nem csak a tej.

endo diéta

Az emlőskben található egy speciális fehérje komplex: mTORC1. Ez a fehérje komplex stimulálja a növekedést és a endo diéta erőssége függ az anyatejben lévő fehérje és leucin koncentrációtól. Minél magasabb ez a koncentráció az újszülött annál gyorsabban duplázza meg születési súlyát.

endo diéta

A tehén tej háromszor annyi fehérjét és leucint tartalmaz mint az emberi anyatej, ennek megfelelően a boci 40 nap alatt duplázza meg születési súlyát, az ember pedig nap alatt. Az emlősk tejének nem csupán az a funkciója, hogy biztosítsa a megfelelő mennyiségű kalóriát és tápanyagot az újszülötteknek, hanem ezzel párhuzamosan elősegíti a szülés utáni növekedést a tej által közvetített növekedési faktor jelátvitellel.

endo diéta

A tejnek ezen növekedés serkentő funkciójának figyelmen kívül hagyása egy alapvető akadály volt, ami évtizedeken keresztül elhomályosította az összefüggést a tehéntej növekedést serkentő aktivitása és a tehéntej közvetítésével elősegített rák növekedés között.

Az inzulin egyfajta kulcsként működik: kinyitja a sejthártyát, a cukor a véráramból a sejtbe kerül, így a sejt energiatermelésre tudja azt használni.

endo diéta

Ha ez az impulzus rendszeresen ismétlődik, a sejtek a folyamatos inzulin inger hatására fokozatosan elveszítik az érzékenységüket az inzulinnal szemben inzulin rezisztancia. Egyre több bizonyíték van rá, hogy a vércukorszint túlzott ingadozása, és az inzulinrezisztencia összefügg az endometriózissal.

Endometriózis étrendi változások

A finomított cukrokon kívül az összes gyorsan felszívódó szénhidrát nagyon ártalmas az egészségre, külnösen, ha már meggyengítette az endometriózis. Mik tartoznak a gyorsan felszívódó endo diéta csoportjába?

Az endometriózis étrendem mostanában - Amit eszem és amit nem

Cukor, glükóz-fruktóz szirup, fehér liszt, hántolt rizs, extrudált termékek. És értelemszerűen minden étel, ami ezeket tartalmazza.

endo diéta

Következő cikkeinkben azt fogjuk sorra venni, mik azok az ételek, amik segíthetnek.

Olvassa el is