Romaniello zsírvesztés,

Úgy tűnik, sziklák.

És nem, nem fogom látni Betty White-t. Vagy Valerie Bertanelli.

Úgy tűnik, ez a két nő csillag egy tévésorozatban "Hot in Cleveland" néven. Nem figyelt rá Tehát a Starbucks mega-csészéje helyett egy méret kisebb. Nincs semmi rossz egy kis kávéval, de lehet, hogy egy kicsit rossz a sok kávé.

A tegnapi tipp: Ha lehetséges, kapcsolja ki a feldolgozott vagy "megváltozott" szénhidrátot, és cserélje ki gyümölcsöt, zöldséget romaniello zsírvesztés anyát. Például az egész gabonapehely tojás helyett almust és spenótot ad a tojásoknak.

A reggeli kávé feldolgozott szénhidrát helyett 1oz nyers dió mandula vagy dió. A steaket enni a brokkoli, nem burgonyapürével vagy sült krumplival a sült burgonya nem rossz, de ha romaniello zsírvesztés lesz, sok kalóriát fog kapni - a brokkoli persze nem vaj.

A mai kickbutt gondolkodásmód: "A legtöbb ember a legnagyobb sikert érte el, csak egy lépéssel a legnagyobb kudarcukon. És ezen a héten új funkciót adtam hozzá a bloghoz, új üzletem részeként, amely segíti a többi embert webhelyeik építésében Vegyél 5 percet és írj le egy listát mindenkinek, akinek kapcsolatba kell lépnie online és offlinemajd keresse meg a módját, hogy segítse mindegyiküket, majd legalább egy új személyt naponta, hétfőtől péntekig minden héten, amíg üzleti kapcsolatban vagy.

Tartsa erősen, PS - Mi most fejezzük be a TT Transformation Contest 6 hetes részét