Ruházat megváltoztatása fogyás után
Még több termék Jessica szerint a súlygyarapodáshoz az is hozzájárult, hogy HR-esként ülőmunkát végez, és gyakran még ebédelni sem volt ideje, így azt is az asztalánál fogyasztotta el.
A as koronavírus okozta lezárások miatt otthon edzett párjával, de elsősorban az étrendjére figyelt. Számolom a kalóriákat és a makrotápanyagokat, azaz a szénhidrátokat, zsírokat és fehérjéket, hiszen ezek helyes arányára van szükség ahhoz, hogy fogyást érjünk el.
Most már nyolc ruhamérettel kisebbet hordok, két év alatt teljesen megváltozott velem a világ. Fotó: Northfoto Önbizalomhiánnyal küzdött A pluszkilók sok esetben önbizalomhiánnyal járnak együtt, ezt Jessica is tapasztalta.
Alacsony önértékeléssel küzdött, és cseppet sem volt pozitív viszonyban önmagával. A fogyás során ez szépen átalakult, ahogy apadtak a kilók, úgy lett egyre több önbizalma.
Ő nyerte ugyanis az online megrendezésre kerülő Miss London címet, ezzel bejutott a rangos szépségverseny döntőjébe. Reméli, hogy minél több embert ösztönöz arra, hogy változtassanak életvitelükön, valamint étkezési szokásaikon, hogy javítsák fizikai és mentális egészségüket egyaránt.
Feleségét, Emesét sem kellett sokáig győzködnie, aki egy hónap eltéréssel csatlakozott férjéhez.
