Nem fűszeres hogy lefogy
Napi horoszkóp: a Rák szerelmi háromszögben találja magát, az Ikrek elégedetlensége gyomorfájdalmakat okoz, a Skorpió munkahelyi szerelméből baj lehet A fogyást nehezítheti a lelassult anyagcsere, a szervezet ilyenkor nem képes elég gyorsan feldolgozni az ételeket, így azok egy része zsír formájában rakódik le.
A legújabb kutatások szerint azonban ha ügyesen fűszerezünk, akkor mindezt elkerülhetjük! A friss vagy a szárított zöldfűszerek többsége vérbőséget okoz a gyomorban, nem fűszeres hogy lefogy az emésztést, az anyagcserét és a salakanyagok kiürülését, a zsír lebontását.
Súlycsökkentő termékek - a tiltott lista
Emellett pedig a fűszeres ételek hamarabb jóllakottság érzetet biztosítanak, így megakadályozzák, hogy túlegyük magunkat. A fűszerdiéta egyik legfontosabb alapszabálya, hogy kerüljük a nehéz, zsíros ételeket, helyettük együnk friss vagy párolt zöldségeket, gyümölcsöket, sovány húsokat, halakat és zsírszegény tejtermékeket.
Próbáljunk minél többet és lehetőleg rendszeresen mozogni, kerüljük a finomított szénhidrátokat, a vörös húsokat, a szénsavas és a cukros üdítőket, és sózzunk kevesebbet. Használjunk a szokásosnál egy kicsit többet a legjobb zsírgyilkos fűszerekből: a fahéj ból, mely nagyon jó zsírégető, fertőtlenítő, baktériumölő hatása mellett pedig segíti a vércukorszint szabályozását, ezzel elűzi vagy megelőzi a hirtelen fellépő farkaséhséget.
A leghatásosabb, ha a reggeli italunkba tesszük, cukor helyett.
A gyömbér gyorsítja az emésztőnedvek termelését és a bélmozgást, így segíti a gyomor munkáját. A csípőssége által az egész testet melegíti, aktiválja a salakanyagok távozását, ezáltal méregtelenít is.
Gátolja a fogyókúrás zöldségturmix és megnyugtatja a bélrendszert.
Kíváló teához, édes ízekhez. A feketebors is segíti a fogyást, a csípősségéért felelős piperin gátolja a zsírsejtek képződését a testben, és felgyorsítja a zsíranyagcserét.
Továbbá csökkenti a koleszterinszintet és segít meggyógyulni az emésztési zavarokból. A kapor is felgyorsítja az emésztést, enyhíti a gyomorfájást és a puffadást, sőt a menstruációs fájdalmakat is csillapítja.
